Am 03.02.2024 fanden sich über 80 Ju-Jutsuka in Regensburg im Dojo der SG Walhalla ein, um die Verteidigung gegen realistische Angriffe mit Mike Lenzer und Ralf Saller zu trainieren.

Ju-Jutsu Sensei und Abteilungsleiter Jürgen Stampka, der SG Walhalla, sowie Florian Seidl vom Budokan begrüßten die zwei Referenten Mike Lenzer und Ralf Saller.

Nach dem SV-mäßigen Aufwärmen wurden die verschiedenen Themen aus dem Bereich realistische Angriffe und die damit verbundenen Verteidigungstechniken und -strategien von Mike und Ralf vorgestellt und von den Teilnehmern geübt.

Viel im Einsatz war das Übungsteil „Pratze“, ob Training am Boden, Kombinationen mit Boxeinheiten, Übung der Hammerfaust oder der Handballentechnik, Reaktion und Deckung, wie auch zwischendurch mal Balanceübungen auf dem kleinen Handpolster, die Pratzen liefen rundum heiß.

Verschiedene Szenarien in Sachen realistischer Angriff, auch mal mit geschlossenen Augen, wurden durchexerziert und dabei versucht richtig zu reagieren.

Auch die Abwehr von Waffen, sei es das Messer, der Stock, oder gar eine Pistole wurde angesprochen und einige Techniken geübt.

Beim abschließenden Gruppenfoto konnte man in den Gesichtern der Teilnehmern ablesen, dass jeder zufrieden und mit neuen Ideen vollgefüttert war.

Peter Günther, JJVB; Fotos: SG Walhalla, Peter, Uli und Walter