Am 26.08.2023 fand beim SV Niederroth ein weiteres Nachwuchsprojekttraining als Fortbildungsmaßnahme für die Projekt- und Talentpunkttrainer*Innen statt.

Das Thema war: „Die Pratzenarbeit und ihre Anwendungsmöglichkeiten sowohl beim Duo Training als auch beim Training für die Prüfung“.

Das Projekttraining wurde von Vinzenz Oschmann (Cheflandestrainer Duo) und Michael Guttner (Prüfungsreferent des JJVB und des DJJV) geleitet.

Trotz der Ferienzeit haben 12 Projekttrainerinnen und -trainer an der Maßnahme teilgenommen.

Die Pratzenarbeit ist aktueller denn je, da es u.a. im neuen Prüfungsprogramm ein
Prüfungsfach Nr.: 13: „Anwendungsformen (Pratzenanwendungen)“ geben wird.

Die Pratzenanwendungen im Ju-Jutsu:

• Manche lieben es, manche hassen es.

Egal zu welchem Personenkreis man gehört, Pratzenarbeit und Pratzenanwendungen sind ein Muss für jeden Ju-Jutsuka und begleiten ihn ständig in seinem Ju-Jutsu-Leben.

Beim Pratzentraining werden außer Schnelligkeit und Schlagkraft der Rhythmus, das Timing, die Präzision, die Strategie, der Stil, Bewegungslehre, aber auch die psychischen und physischen Fähigkeiten geübt und geschärft.

Das Pratzentraining hilft beim Erlernen von Schlag- und Tritttechniken, steigert die körperliche Ausdauer, trainiert klare und koordinierte Bewegungen und Zielsicherheit und hilft beim Abbau von Schlaghemmungen.

Nach einer kurzen und prägnanten theoretischen Einführung in die Pratzenarbeit und zu den o.g. Merkmalen durch Vinzenz durften die Teilnehmer zuerst die richtige Pratzenhaltung ausprobieren und üben. Danach ging es in Paaren schrittweise von einfachen bis zu komplexen Schlag-, Tritt-, aber auch Angriffskombinationen, die von Vinzenz vorbereitet und mit Michi vorgezeigt und detailliert erklärt wurden.
Beim Üben ging es in diesem Training weniger um die Schnelligkeit der Ausführung als um deren Präzision, Distanzbeachtung und die richtigen Bewegungsfolgen.
Vinzenz und Michi standen den Teilnehmern bei der Optimierung der Ausführung proaktiv und bei Fragen jederzeit zur Verfügung.

Besprochen und geübt wurden auch die beiden Arten der Pratzenarbeit aus dem neuen Prüfungsprogramm:

1. Die Demonstration von Schlag- und Tritttechniken gegen Pratzen (in einer eher geschlossenen Anforderungssituation) und
2. die Anwendung der prüfungsrelevanten Schlag- und Tritttechniken in Kombination gegen einen Partner mit Pratzen (in einer offeneren Anforderungssituation mit Angriffsaktionen des Pratzenhalters zwischen den Schlagsequenzen).

 Erfreulicherweise war die Raumtemperatur am Samstag im Niederrother Dojo erträglicher als die Tage davor, so dass die Teilnehmer sich besser auf die Ausführung der aufgegebenen Kombinationen konzentrieren konnten. Ins Schwitzen sind allerdings alle Trainingsteilnehmer gekommen. Nach 4 Stunden intensiven Trainings, das von zwei kurzen Pausen unterbrochen wurde, gab es von Michi einige Informationen zum Stand des neuen Prüfungsprogramms, insbesondere dem Fach: Anwendungsformen (Pratzenanwendungen im Kyu-Programm). Es wurden aber auch Fragen der Teilnehmer beantwortet.
Insbesondere wurde die Rolle des Pratzenhalters bei den Anwendungsformen mit Pratzen diskutiert.

Am Ende waren sich alle Teilnehmer einig:

• Das war ein großartiges, sehr effektives und sehr informatives Projekttraining.
  Es hat sich gezeigt: Das Pratzentraining hat sehr viel Spaß gemacht!
  Vielen herzlichen Dank dafür an Vinzenz und Michi!
• Jetzt können die Projekttrainer das neu erworbene, praktische und theoretische Wissen in ihren Vereinen im Rahmen des Nachwuchsprojekts, in ihrem normalen Training wie auch in Duo‑Wettkampftrainingseinheiten weitergeben!

 Am Ende haben sich fast alle Teilnehmer das Leben mit einem Stück Kuchen und einem Getränk im Bumbaurhof bei Markt Indersdorf versüßt. „Fast alle“, da das aufgezogene Unwetter nicht nur eine Regenwand mitbrachte, die Bäume umkippte und zu einem Stromausfall führte, so dass nicht alle Bestellvorgänge vollständig umgesetzt werden konnten. Nach Hause sind wieder alle gut, gesund und zufrieden zurückgekommen.

Einige der Teilnehmer konnten das Projekttraining für die Prüferlizenzverlängerung (Praxisteil) nutzen.

Weitere Informationen zum „Nachwuchsprojekt“ auch die Anmeldemodalitäten findet ihr unter:

https://www.jjvb.de/index.php/sport/nachwuchsprojekt

Oder in dem Beitrag vom 23.02.2023: „Talentpunktprojekt: Potentiale erkennen, Talente fördern, Leistung ermöglichen. Zwischenbericht“

Ein weiterer Einstieg ins Projekt ist nach wie vor möglich. Ansprechpartner und Betreuung erfolgt über die auf der Homepage angegebenen Adressen und Personen.

Peter Günther, JJVB; Text: Adam Paszkiewicz, Vinzenz Oschmann; Bilder: Jens Nöding