Navigator: Hauptseite JJVB > Berichte > Kaderlehrgang U15 30.04.-02.05.2010 in der Sportschule Oberhaching
Fleißige
junge Ju-Jutsuka bereiten sich vor
Oberhaching - Am ersten Maiwochenende
fanden sich 22 hoch motiviert Kids und Jugendliche in der Sportschule in
Oberhaching ein, um sich auf die bevorstehende Süddeutsche Meisterschaft
vorzubereiten.
Die beiden Landestrainer Robert Rogger
und Carina Neupert legten viel Wert auf Randoris, sodass Freitag gleich mit
vielen Kämpfen begonnen wurde.
Samstag morgens gingen Carina und
Robert speziell in Part 1-Kombination über und versuchten noch den ein oder
anderen kleinen Fehler auszumerzen.
Nachmittags durften die Fighter unter
Anleitung von Michael Spudat trainieren (Judoka, 1. Dan, Bundesligakämpfer).
Mit seiner ruhigen und sympathischen Art vermittelte er zuerst die
Grundprinzipien für alle großen Würfe nach vorn. Die Prinzipien wurden immer
wieder wiederholt und in die eigenen Spezialwürfe eingebaut. Michi ging auch
auf die einzelnen Fragen und Probleme der Kämpfer ein. Den Abschluss bildeten
noch einige Bodentechniken, so z.B. die Befreiung aus dem seitlichen
Haltengriff. Michi gab noch eine kleine Hausaufgabe auf, die die Landestrainer
am nächsten Tag überprüften.
VIELEN DANK an Michael – es war eine
echt geniale Einheit!
Im Schwimmbad der Sportschule wurde
nach dem Abendessen noch die ein oder andere Wurf bzw. Atemitechnik trainiert.
Auch die Trainer durften schwitzen, nachdem sie einige Wasserkämpfe mit ihren
Schützlingen austragen durften.
Am Sonntag wurde zuerst die Hausaufgabe
von Michael überprüft. Die Hausaufgabe bestand darin seine eigenen Würfe in
einem Wurfkreuz zu schreiben. Die eigenen Wurfkreuze wurden sofort geübt und
Robert und Carina gaben noch einige Verbesserungsvorschläge.
Jetzt hieß es noch mal Randori,
Randori und noch mal Randori. Sodass am Ende alle ausgepowert die Heimreise
antreten konnten.
Medienteam JJVBayern
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