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Der
Kurs für Frauen-SV Kurse
München – Am vorletzten Samstag im Januar startete
die Frauenselbstverteidigung mit einem Workshop beim FC Fasanerie ins neue Jahr.
Die Referentinnen Andrea Ordner und Tanja Dietz-Röding hatten zu dem Thema
„Gestaltung eines Frauen-SV-Kurses“ eingeladen, 31 Teilnehmer und
Teilnehmerinnen aus ganz Bayern, jung und alt, vom Weißgurt bis zum 5. Dan,
sowohl erfahrene Kursleiter als auch Neulinge, waren gekommen um sich zu diesem
Thema fortzubilden.
Am
Vormittag wurde zunächst die Organisation und der Aufbau eines Kurses nach
Themen und Reihenfolge besprochen. Diejenigen die bereits Kurse gehalten hatten
berichteten von ihren bisherigen Erfahrungen als Kursleiter, es wurde auch auf
Besonderheiten wie den Umgang mit Störungen durch Kursteilnehmer eingegangen.
Schreiübungen, Körperhaltung und Ertragen von Beschimpfungen rundeten das
Thema Selbstbehauptung ab. Abwechselnd war jeder mal Kursteilnehmer, mal Leiter
einer Gruppe der es die verschiedenen Inhalte zu vermitteln galt.
In der
Mittagspause wurden Erfahrungen ausgetauscht und man konnte sich für die
Nachmittagseinheit stärken. Als Gast durfte ich unseren Vizepräsidenten
Breitensport Dieter Meyer begrüßen, der reges Interesse am Geschehen zeigte.
Nach viel
Theorie ging es aktiv zur Sache. Tanja demonstrierte eindrucksvoll welch
schmerzhafte Wirkung man mit Atemis erzielt, wenn man einen kleinen Holzstock zu
Hilfe nimmt. Statt Fäuste kann man sich für Abwehrübungen auch in Leinensäcke
verpackte Luftballons um die Ohren hauen, das tut weniger weh und machte
sichtlich Spaß.
Als
Abschluss wurden in Gruppenarbeit verschiedene Stationen eines SV-Parcours
erarbeitet die dann jeder nacheinander durchlaufen musste, das verlangte den
Beteiligten noch einmal alles ab. Ich hatte die „Ehre“ und durfte mich im
FIST-Anzug als Prügelknabe zur Verfügung stellen. Mir wurde ganz schön
zugesetzt, ich steckte so einige Volltreffer ein die, Dank der guten Polsterung,
aber wenig Wirkung erzielten. (sonst hätte ich diesen Bericht wohl nicht mehr
schreiben können.)
Zufrieden
verabschiedeten sich die Teilnehmer/-innen gegen 17 Uhr, das hohe Niveau der
Kursleiterausbildung in Bayern hatte sich bestätigt. Großen Dank an Tanja und
Andrea, die jederzeit wieder herzlich willkommen sind.
FC Fasanerie Nord e.V.
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